指の関節が腫れて曲げると痛い！中高年に多いヘバーデン結節とは！
お気に入り記事登録「指の第一関節が腫れていて曲げると痛い・・・」 「関節が太くなってきた。曲がっている指も出てきた・・・」 「指の関節がズキズキ痛いって言ったら知人にリウマチじゃないの？って言われた・・」 など、指の関節・・・
- 身体が硬くて腰痛持ちでも正しくすれば腰に負担をかけずにストレッチはできる！
慢性的な腰痛をなんとかしたいと思って病院や治療院に行ったり、身体を鍛え直そうと思ってジムに行ったりすると 「筋肉（関節）硬いですね、それだと腰痛になりやすいですよ」 とよく指摘されることがあります。 確・・・
- 肩こりは治療に行かなくても、簡単な指圧やほぐし体操で自分で解消できます
「昔からずっと肩がこっててマッサージに行くけど、楽なのはそのときだけ・・」 「肩が凝っているときに自分でストレッチなどをしたいけど何をしていいかわからない」 と、慢性的な肩こりに悩まされていて、自分で・・・
- スマホの使い過ぎで体のあちこちに起きる６つのスマホ病をまとめて紹介
「スマホ病って何？」 「スマホ病に対して、スマホの使用を控える以外にケアする方法はない？」 「スマホ病を予防・解消するための上手なスマホの使い方が知りたい」 という方、 今は街で歩いていても、電車に乗っ・・・
頚肩腕症侯群の原因は動かないこと！肩こり症状から解消法まで
お気に入り記事登録「肩こりで病院に行ったら頸肩腕症侯群だと診断された」 こんな難しそうな病名を医師から告げられるとドキッとしますね。 しかし、漢字だらけの病名の難しさと違って一般的な肩こりのときによくつけられる病名でたい・・・
なで肩の体操や筋トレによる正しい治し方！肩こりも一緒に解消！
お気に入り記事登録『なで肩』では、『ファッション性』や『肩こり・首こり・背中の痛み』などが気になるという方がいらっしゃいます。 中には、「バッグをかけるとすぐずり落ちてしまうので不便・・・」といった意見もあります。 『な・・・
なで肩にストレッチはダメ？根本的な治し方を知るために原因から探ろう！
お気に入り記事登録『なで肩』は、日本人に比較的多いためか、和服には『なで肩』がしっくりきますが現代のファッションでは似合わないものも多くあります。 また、『なで肩』は顔が浮いて強調されることから顔が大きくみえることもあり・・・
いかり肩の原因は背骨！自分で矯正や治療ですっきり解消！
お気に入り記事登録『いかり肩』は女性から、 「肩幅が広くてがっちりしていて嫌っ！！」 とあまり評判がよくありません。 また、肩こりなどの原因になる疾患のひとつの『胸郭出口症侯群』と『いかり肩』は関係が強いとも言われていま・・・
いかり肩ってなで肩よりお得？姿勢・心理の特徴から矯正（ストレッチ）
お気に入り記事登録『いかり肩』は、女性の方は肩が張っていることから体型ががっちりしていることが気になって 「かわいい服が似合わなくなる・・」 「肩幅が広く見えるのが嫌」 などという体格に関するマイナスのイメージの声をよく・・・
