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指の関節が腫れて痛くなったとき、簡単なクイズに答えて知るべきポイントを早わかりしよう!

お気に入り記事登録 「ぶつけたり捻ったりしていないのに指の関節が痛みだして指の曲げ伸ばしがつらい」 「指の関節が太くなってきている気がして、モノをつかむとき力を入れると痛む」 など、指の関節が痛み始めてお困りの方は中高年・・・

バネ指で指が曲げにくくなったときの治療選択をランキング形式でわかりやすく紹介!

お気に入り記事登録いつも通りに過ごしている中で 「あれ、指が曲げ伸ばししにくいな・・」 と感じていつの間にか『バネ指』になってしまう方がいらっしゃいます。 バネ指になった方のほとんどは、そのまま特に対策をすることなく指の・・・

首が硬くて後ろに向けないのは筋肉だけの問題じゃない!?早く改善すべき理由と方法とは

お気に入り記事登録「後ろを振り向くときに首が硬くてまわりにくいなぁ・・」 今まで気にとめなかったこのような首のまわりにくさは、いったん気づくとかなり気になり不便に感じてしまいます。 特に、車やバイクを乗る方はバックミラー・・・

痛めた原因がなくて腕が痛くて挙がらないのは何か?を簡単に知るためのクイズに挑戦!

お気に入り記事登録 中高年以降に腕が痛くて挙がらなくなることがありますが 「あれっ!?これってもしかして五十肩?どうしたらいいの?」 と痛くて不便だけど、またそれが続くので不安になられる方が多い疾患です。 病院や治療院に・・・

手首の骨折のギプス固定後に後遺症が残らないように自分でリハビリする方法とは

お気に入り記事登録「転んで手をついたせいで手首の骨を折ってしまってギプスの治療をしました、ギプスを外して骨はもうくっついてるみたいだけど、これから何をしていいかわからない」  手首は、進化の過程でサルのように自分の体重を・・・

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