「骨盤のゆがみ解消法」の記事一覧

お気に入り記事登録「身体（骨盤）が歪んでいるのが気になる」 「歪み対策には何を気を付けたらいいんだろう・・」 と、身体の歪みに関しては女性の半数以上の方が気になると思われているようです。 実際にまわりに聞けばほぼ１００％・・・

「身体の歪みへの誤解を解き、効果のある対策で改善を目指そう！」の続きを読む

お気に入り記事登録「靴の踵の外側が減るのはバランスが悪いから？」 靴やバランス、骨盤のゆがみなどの話になるとよくこのような質問をされます。 バランスや骨盤のゆがみなどの話と靴底の減り方が関連した情報が出回っていたり、話題・・・

「靴の踵の外側が削れるのは良くない？ソールの減りがなぜそうなるのか原因を知ろう！」の続きを読む

お気に入り記事登録「腰がだるいなぁ～、疲れたなぁ～」 と思ったとき、つい身体を捻って腰をボキッ！と鳴らしてしまう方は多いと思います。 こわばって硬くなってしまった腰まわりがボキッと鳴らすことで、すっきりする感覚が感じられ・・・

「腰を捻ってボキっと音を鳴らしてもいいの？腰が鳴る原因から改善方法まで紹介！ 」の続きを読む

お気に入り記事登録「仙腸関節に問題があるか調べるために、実際に仙腸関節がスムースに動くか調べたい」 仙腸関節は、治療家の間では非常に数ある関節の中でも特に重要な関節として位置づけられています。 それは、身体の重心点とほぼ・・・

「仙腸関節の動きが問題ないかをじっくり調べるために外せない検査法２つを紹介！」の続きを読む

お気に入り記事登録「姿勢を正しくしようとしているけど、気が抜けると猫背になってしまう・・」 直したいと思って気を付けているのになかなか直らない『猫背』で悩みをお持ちの方はたくさんいらっしゃいます。 肩こりや首こりだけでな・・・

「猫背は姿勢の意識だけでは解消できない！崩れた筋肉バランスをリセットする体操とは」の続きを読む

お気に入り記事登録「膝下のふくらはぎが開いて張っているのをなんとかしたい」 「膝下Ｏ脚を自分で改善させる体操を知りたい」 と、膝下Ｏ脚を直して脚をすっきりさせたいと思われる方は多いことでしょう。 膝下Ｏ脚だと脚が太く見え・・・

「膝下Ｏ脚を自分で簡単にバランスを整えて解消できるおすすめ体操とは」の続きを読む