「骨盤のゆがみ解消法」の記事一覧（2 / 2ページ）

お気に入り記事登録「ふくらはぎが外側に出ていて膝から下がＯ脚みたいに曲がっている気がする」 と膝から下が気になっている女性の方はたくさんいらっしゃいます。 一般的に言われているＯ脚よりも足がより曲がってるように見えやすい・・・

「膝下Ｏ脚になる立ち方歩き方のくせを知って原因からきっちり解消！」の続きを読む

お気に入り記事登録「ストレッチポールの効果的なやり方が知りたい！」 「ストレッチポールをしたけど、効果が感じられなかった」 という方、ストレッチポールでは、基本的エクササイズ 『ベーシックセブン』 が有名です。 ただ、そ・・・

「ストレッチポールで抜群に効果を出せる使い方！新ベーシックセブン！」の続きを読む

お気に入り記事登録「右側の肩こりが続いているけど、原因がわからない・・」 「肩が凝るようなことしていないはずなのになぜか毎日ずっと肩が凝る」 「朝起きたときからもう肩が凝っている」 このように、肩が凝るようなことをしてい・・・

「悪習慣に潜む肩こりの原因！自分でチェックする生活見直しのポイント」の続きを読む

お気に入り記事登録『リュック』 『ショルダーバッグ』 『トートバッグ』 など、いろいろな種類のかばんをお持ちだと思います。 そのたくさんあるバッグの中からどれを使うかを決めるとき 「このかけ方が自分の身体にとってはいい」・・・

「肩こりの原因になるカバンのかけ方！自分にあったかけ方を選ぼう」の続きを読む

お気に入り記事登録今、みなさんは何種類くらいかばんをお持ちでしょうか？  ちょっとした荷物の時には、 『ボディバッグ』や『ハンドバッグ』 仕事やお出かけで多少の荷物があるときには、 『ショルダーバッグ』や『ビジネスバッグ・・・

「体のゆがみの原因はカバンのかけ方！正しい方法はこれ！」の続きを読む