肩関節の動きが悪いのは痛める前のサイン!?早く気づくためのセルフチェック法とは

お気に入り記事登録肩に痛みがある方や、以前に肩を痛めたことのある方を診ていて 「肩の動きが狭くなっているとか、気になる動きはありますか?」 と聞いてもほとんどの方は、特に気にならない、動きが悪くなっていると感じていない、・・・

膝の痛みを治すために知るべき知識が10問の簡単なクイズに答えるだけでわかる!

お気に入り記事登録 膝が痛くなったら歩きにくいししゃがめないし日常生活で不便なことも一気に起こってきて嫌な気持ちになってしまいますね そこで、嫌な気持ちにとらわれてしまっていては早く治す機会を失うことにもつながりかねませ・・・

膝の痛みを早く治したい!と思ったときどんな治療がいい?お勧めをランキング形式で紹介!

お気に入り記事登録 左右の膝は、腰や股関節に比べると体重を支えているにも関わらず細くて壊れやすいです。 そのため酷使していたり、体重のかかり方が悪いと傷めてしまいやすい関節です。 そのため、いったん膝を傷めてしまうと日常・・・

靴の踵の外側が削れるのは良くない?ソールの減りがなぜそうなるのか原因を知ろう!

お気に入り記事登録「靴の踵の外側が減るのはバランスが悪いから?」 靴やバランス、骨盤のゆがみなどの話になるとよくこのような質問をされます。 バランスや骨盤のゆがみなどの話と靴底の減り方が関連した情報が出回っていたり、話題・・・

肩こりを解消するための正しい知識が10問の簡単なクイズに答えるだけでわかる!

お気に入り記事登録 肩こりになった時には、どう対処するのがいいのでしょうか? その原因についてもきちんと理解していただいてますか? 日本人には国民病と呼ばれるくらい悩んでいる人が多い肩こりですが、きちんと解消していくため・・・

坐骨神経痛の痛みが辛いときどんな治療を選んだらいいのかをランキング形式で紹介!

お気に入り記事登録「坐骨神経痛が辛い!!」 とおっしゃられる方の多くは、腰からお尻・太ももあたりにかけての痛みがある方が多くいらっしゃいます。 坐骨神経痛による痛みは病院でははっきりと病態をしきれていないことが多く、きち・・・

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