足の指が痺れる、指の付け根が痛いのはモートン病による神経障害かも!?

「足裏の指の付け根あたりに体重が乗ると痛いから歩くのがつらい」 「足の中指の指先がしびれていることに気づいた」 と特に負担をかけたつもりもないのに歩くときなどに痛みを覚えられることはよくあります。 その多くは足のよく反る・・・

あごのラインをすっきりしたい!首の前の筋肉を引き締める体操は

「あごの余分なお肉を引き締めてあごのラインをすっきりさせたい」 あごまわりのお肉は、いったんゆるんでしまうとなかなか元に戻りにくいところ。 そこでダイエットやエクササイズをしてみますが、それでも引き締まった感じがしないと・・・

あごのたるみの意外な原因、引き締め効果に外せない意識のポイントは

「ダイエットしてもあご肉がなかなか取れない」 あごまわりにお肉がつくのはすごく気になりますね。 最初はお酒を飲んだ翌日などで 「あれ?飲み過ぎてむくんでるからかな・・」 なんて思っていたらそれが実は毎日見てもかわらなくて・・・

痛めた覚えはないのに腕や肩の前側が痛いのは腱の炎症が原因かも!?

肩関節に何かしら問題を抱えている方で 「肩の前(腕の前側)が痛い」 と多くの方がおっしゃられます。 肩を捻ったりぶつけたりはっきりとした原因があることは少なくて、いつの間にか動かす時に違和感が出てきて、それがどんどんひど・・・

膝下O脚を自分で簡単にバランスを整えて解消できるおすすめ体操とは

「膝下のふくらはぎが開いて張っているのをなんとかしたい」 「膝下O脚を自分で改善させる体操を知りたい」 と、膝下O脚を直して脚をすっきりさせたいと思われる方は多いことでしょう。 膝下O脚だと脚が太く見えやすいですし、実際・・・

膝下O脚になる立ち方歩き方のくせを知って原因からきっちり解消!

「ふくらはぎが外側に出ていて膝から下がO脚みたいに曲がっている気がする」 と膝から下が気になっている女性の方はたくさんいらっしゃいます。 一般的に言われているO脚よりも足がより曲がってるように見えやすいのが難点です。 ス・・・

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