野球やスポーツで肩が痛い!よくわかるインピンジメント症候群とは?

お気に入り記事登録「野球で投球するとき肩が痛いんですがインピンジメント症候群ですか?」 「肩のインピンジメント症候群の原因ってはっきりと診断されるのですか?」 など、野球をする人の中では比較的有名な疾患に 『インピンジメ・・・

こむら返りの効果的な予防にふくらはぎのストレッチじゃない方法を!

お気に入り記事登録「こむら返りでふくらはぎの筋肉をストレッチするよりもっと効果のある方法ってありますか?」 「こむら返り対策のテーピングの仕方が知りたい!」 という方、こむら返りになったときの対応に『ふくらはぎの筋肉のス・・・

ふくらはぎがつった!『こむら返り』の痛みを早く治める1番の対処法

お気に入り記事登録 「足がつってから激痛が引くまでじっと我慢しているのがつらい・・」 「こむら返りになったらどう対処するのが1番いいのかわからない」 こむら返りを経験された方はおわかりいただけると思わいますが、実際なった・・・

膝痛予防や治療に筋トレ効果もある誰でも簡単な体操のやり方を!

お気に入り記事登録「膝の痛みを予防するために膝の筋肉を鍛えたい」 「膝の筋トレをしたいけど膝を動かすと痛いしあまり歩けない」 「膝のリハビリを自分でしたいけど、膝に負担をかけないケア方法が知りたい」 という方、『膝痛』に・・・

頚椎症性神経根症の背中の痛みや手のしびれ・痛み症状に適切に解消!

お気に入り記事登録 「病院で頚椎症性神経根症と診断されたけど何かわからない」 「頚椎椎間板ヘルニアと何が違うの?」 と病院でこんな難しい名前の診断名を言われたら誰でも不安になりますね。 ヘルニアならまだ耳にしたことはある・・・

四十肩(五十肩)とは?原因や症状など基本から治る過程や期間まで

お気に入り記事登録「四十肩は治療しなくてほっといても治るってまわりに言われるけど本当ですか?」 「利き腕はよく使う分四十肩になりやすいんですよね?」 「四十肩と五十肩の違いって痛めた時の年齢の差?」 など、ケガではなくて・・・

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