ネストラ（38 / 52ページ）

お気に入り記事登録 『目の疲れ』ってほんとつらいですね。 目頭を辛そうにおさえているのを見ていると「あぁ～、つらいんだろうな」って思いますし、自分でも『眼精疲労』が起きたらついついやってしまいますね。 『目の疲れ（眼精疲・・・

「つい目頭を押さえたくなる『目の疲れ』の知っておきたい原因や症状！」の続きを読む

お気に入り記事登録『腰部脊柱管狭窄症』は、一般的には診断があってもすぐに手術になるということはほとんどありません。 一般的には、『保存療法』という手術以外の治療を続けて症状の悪化を防ぎながら様子をみていきます（経過観察）・・・

「腰部脊柱管狭窄症の治療・リハビリに誰でも簡単な体操をはじめよう！」の続きを読む

お気に入り記事登録 「肩が痛くて病院に行ったら『肩関節周囲炎』と診断された」 「『肩関節周囲炎』について説明を求めたらいわゆる『五十肩（四十肩）』と言われた」 という方、 『肩関節周囲炎』というのは 『四十肩・五十肩（a・・・

「『肩関節周囲炎』の経過を知って効果的な治療・リハビリをしよう！」の続きを読む

お気に入り記事登録「腰痛で病院に行ったら脊柱管狭窄症と診断された」 「椅子に座ったり自転車ではなんともないのに歩いていると足が前に出せなくて歩けなくなる」 テレビや雑誌などでよく取り上げられる疾患なので『腰部脊柱管狭窄症・・・

「長時間歩けない『腰部脊柱管狭窄症』とは？原因や症状・診断について」の続きを読む

お気に入り記事登録「スマホ病って何？」 「スマホ病に対して、スマホの使用を控える以外にケアする方法はない？」 「スマホ病を予防・解消するための上手なスマホの使い方が知りたい」 という方、 今は街で歩いていても、電車に乗っ・・・

「スマホの使い過ぎで体のあちこちに起きる６つのスマホ病をまとめて紹介」の続きを読む

お気に入り記事登録 「肩関節インピンジメント症候群にどんな治療（リハビリ）をするの？」 「セルフケアで肩関節インピンジメント症候群を改善できる？」 スポーツをされている方が日常生活では何も問題ないのにスポーツをするときに・・・

「肩インピンジメント症候群の治療は筋トレやストレッチのセルフケアを」の続きを読む