肩こり・首こりを徹底攻略!自分で解消するための必要な情報まとめて公開!

お気に入り記事登録これらの自分で『肩こり・首こり』を解消するための虎の巻を紹介します。 「肩こり・首こりの『原因から解消法まで』を一から十まで全部まとめたものを紹介してほしい」 「毎日何も凝るようなことをしていないのに、・・・

肩の痛みを調べるわかりやすい『肩関節の徒手検査(テスト)法』まとめ

お気に入り記事登録「肩の痛みはあるけど、病院へ行くほどかわからないから自分で原因を調べたい」 「病院で行われる肩の痛みを調べる徒手検査法が知りたい」 という方、 肩の痛みと言っても原因は様々です。 病院にいった場合には、・・・

肩こりの症状や特徴など『基本のき』から解消の糸口を探る!

お気に入り記事登録「肩こりは、なぜ日本人の女性に多いの?」 「肩こりの1番の原因って何なの?」 肩こりと言えばだれでも知っているなじみのある身体の症状ですが、肩こりがなぜ起こってどういう症状が出るのかなどはあまり知りませ・・・

仙腸関節性腰痛の診断には、画像診断よりも徒手検査(テスト)が重要!

お気に入り記事登録 「仙腸関節に問題があるかどうやって調べるんですか?」 「仙腸関節が原因の腰痛を調べるための診断・検査(テスト法)について知りたい」 まず最初に、腰痛で病院に行って 「仙腸関節が原因の腰痛ですね」 と言・・・

高血圧や動脈硬化の予防改善に1日たった3分!誰でもできる超簡単体操!

お気に入り記事登録「高血圧の治療のために歩いたり運動したいと思いはするけど・・」 「いつも緊張していて身体が固まりやすい!リラックスする方法を教えて!」 高血圧や身体が硬いと悩んでいる方は、割合として運動をしていない方や・・・

肩こりをとにかく楽にする応急処置にはストレッチじゃない対策を!

お気に入り記事登録「パソコン仕事で肩こりが出てきた。この肩こりをとにかく楽にしたい」 「今は、ストレッチ体操をする気になれないくらいきつい肩こりが出ている」 という方、 一般的に凝った肩の筋肉を自分でほぐすには『ストレッ・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ