「首こり・肩こり解消法」の記事一覧（4 / 12ページ）

お気に入り記事登録「首が昔に比べて太短くなってきたようにみえる」 「最近肩首まわりに余計なお肉がついてきて身体がごっつくなってきた気がする」 など、肩首まわりががっちりしてきたかのような感じがしてくる方がいらっしゃると思・・・

「肩・首が太くてカチカチなのはなぜ？スラッとした首に戻るため知るべき原因とは」の続きを読む

お気に入り記事登録「姿勢を正しくしようとしているけど、気が抜けると猫背になってしまう・・」 直したいと思って気を付けているのになかなか直らない『猫背』で悩みをお持ちの方はたくさんいらっしゃいます。 肩こりや首こりだけでな・・・

「猫背は姿勢の意識だけでは解消できない！崩れた筋肉バランスをリセットする体操とは」の続きを読む

お気に入り記事登録「ずっと肩こりで、姿勢が悪くて肩が前に出て内に巻いているのが原因なんじゃないかと気になってます」 「内巻き肩もなで肩や猫背もあってこの姿勢が悪いのをなんとかしたい！」 など、肩こりの女性の方と話している・・・

「内巻き肩を指圧やストレッチで治す方法とは！なで肩や肩こり姿勢も改善できてしまう！」の続きを読む

お気に入り記事登録「首こりがひどくなると、頭痛やめまいがしてきてつらい」 「首がこっているのをなんとか解消する方法が知りたい」 肩こりと一緒に起こりやすい首こりは、肩こりがひどくなるとどんどん症状が上に上がってくるような・・・

「すぐできる！首こりをツボを押すだけで簡単にすっと軽くする方法とは」の続きを読む

お気に入り記事登録 最近、首こりや肩こりの方と話していると必ずといっていいほど 「私の肩こりの原因はストレートネックだからって言われた」 というような話があります。 その『ストレートネック』だとご自分で言われていた人は ・・・

「あなたのストレートネックは本当は自分で治せる『もどき』かも！？」の続きを読む

お気に入り記事登録肩こりが気になって、病院や治療院にいったときに 「肩こりの原因は胸郭出口症候群ですね」 と診断をされる方は結構多いことでしょう。 自分では単なる『肩こり』だと思っていたのに『胸郭出口症候群』だったとわか・・・

「胸郭出口症候群の肩こりがすっと軽くなるストレッチ体操やマッサージの方法は」の続きを読む