「首こり・肩こり解消法」の記事一覧(2 / 10ページ)

猫背は姿勢の意識だけでは解消できない!崩れた筋肉バランスをリセットする体操とは

お気に入り記事登録「姿勢を正しくしようとしているけど、気が抜けると猫背になってしまう・・」 直したいと思って気を付けているのになかなか直らない『猫背』で悩みをお持ちの方はたくさんいらっしゃいます。 肩こりや首こりだけでな・・・

内巻き肩を指圧やストレッチで治す方法とは!なで肩や肩こり姿勢も改善できてしまう!

お気に入り記事登録「ずっと肩こりで、姿勢が悪くて肩が前に出て内に巻いているのが原因なんじゃないかと気になってます」 「内巻き肩もなで肩や猫背もあってこの姿勢が悪いのをなんとかしたい!」 など、肩こりの女性の方と話している・・・

すぐできる!首こりをツボを押すだけで簡単にすっと軽くする方法とは

お気に入り記事登録「首こりがひどくなると、頭痛やめまいがしてきてつらい」 「首がこっているのをなんとか解消する方法が知りたい」 肩こりと一緒に起こりやすい首こりは、肩こりがひどくなるとどんどん症状が上に上がってくるような・・・

あなたのストレートネックは本当は自分で治せる『もどき』かも!?

お気に入り記事登録 最近、首こりや肩こりの方と話していると必ずといっていいほど 「私の肩こりの原因はストレートネックだからって言われた」 というような話があります。 その『ストレートネック』だとご自分で言われていた人は ・・・

胸郭出口症候群の肩こりがすっと軽くなるストレッチ体操やマッサージの方法は

お気に入り記事登録肩こりが気になって、病院や治療院にいったときに 「肩こりの原因は胸郭出口症候群ですね」 と診断をされる方は結構多いことでしょう。 自分では単なる『肩こり』だと思っていたのに『胸郭出口症候群』だったとわか・・・

肩こりは治療に行かなくても、簡単な指圧やほぐし体操で自分で解消できます

お気に入り記事登録 「昔からずっと肩がこっててマッサージに行くけど、楽なのはそのときだけ・・」 「肩が凝っているときに自分でストレッチなどをしたいけど何をしていいかわからない」 と、慢性的な肩こりに悩まされていて、自分で・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ