「膝痛解消法」の記事一覧(2 / 3ページ)

『変形性膝関節症』の膝に負担をかけずに痛みを解消する体操とは!

 変形性膝関節症で一番辛いのはやっぱり『痛み』ですね。 普段の生活のところどころで 「痛っ!!」 となってスムースに動けない、できない動きがある、というのは精神的にも辛いものです。 変形性膝関節症は、 放っておいても悪化・・・

膝が痛いけど原因は半月板損傷?原因や特有の症状を知って正しく治療

 膝が痛くて病院に行った方の中には、 「半月板が傷んでるって言われた~」 のように『半月板損傷』 と診断される方がけっこういらっしゃいます。 手術になることもありますがたいていは特別な治療はないまま よく言えば経過観察 ・・・

膝の前が痛い!成長痛と間違われやすいスポーツ障害『オスグッド病』とは

スポーツをしている小学校の高学年から中学生くらいの成長期の子供さんが 「膝の前あたりが痛い・・」 と言いだしたときに疑われる疾患に 『オスグッド病』があります。 もちろん数日など短期間なら 「子供だからちょっとオーバーに・・・

膝が痛くてスポーツができない!早く治すためのセルフケア・運動療法

スポーツで走ったり、跳んだりしていると、膝を傷める機会が多くなって傷めてしまったら、何より『患部安静』をとって休ませことが大切ですがそうすると 「スポーツができなくてただじっとしているのが耐えられない!」 とストレスが溜・・・

膝のお皿が外れそうな違和感やずれる感覚がする『膝蓋骨不安定症』とは!

 「膝のお皿がグラグラして外れてしまいそうな違和感がある」 というような方がいらっしゃいます。 膝の曲げ伸ばしをスムースにするために 『膝のお皿(膝蓋骨)』 は、上下左右にある程度動くことができるようになっています。 通・・・

スポーツで膝の内側が痛いランナー膝『鵞足炎』の原因や症状とは!

「スポーツで膝の内側が痛くなってきた」 「膝の内側の少し下が腫れて、膝を動かすと痛い」 など、 スポーツで走ったりジャンプしたりを繰り返すことで膝の内側が痛いという場合、 『鵞足炎(がそくえん)』 が疑われます。 ランニ・・・

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