「膝痛解消法」の記事一覧(2 / 3ページ)

膝の前が痛い!成長痛と間違われやすいスポーツ障害『オスグッド病』とは

スポーツをしている小学校の高学年から中学生くらいの成長期の子供さんが 「膝の前あたりが痛い・・」 と言いだしたときに疑われる疾患に 『オスグッド病』があります。 もちろん数日など短期間なら 「子供だからちょっとオーバーに・・・

膝が痛くてスポーツができない!早く治すためのセルフケア・運動療法

スポーツで走ったり、跳んだりしていると、膝を傷める機会が多くなって傷めてしまったら、何より『患部安静』をとって休ませことが大切ですがそうすると 「スポーツができなくてただじっとしているのが耐えられない!」 とストレスが溜・・・

膝のお皿が外れそうな違和感やずれる感覚がする『膝蓋骨不安定症』とは!

 「膝のお皿がグラグラして外れてしまいそうな違和感がある」 というような方がいらっしゃいます。 膝の曲げ伸ばしをスムースにするために 『膝のお皿(膝蓋骨)』 は、上下左右にある程度動くことができるようになっています。 通・・・

スポーツで膝の内側が痛いランナー膝『鵞足炎』の原因や症状とは!

「スポーツで膝の内側が痛くなってきた」 「膝の内側の少し下が腫れて、膝を動かすと痛い」 など、 スポーツで走ったりジャンプしたりを繰り返すことで膝の内側が痛いという場合、 『鵞足炎(がそくえん)』 が疑われます。 ランニ・・・

中高年の4人に1人がなる膝の屈伸が痛い変形性膝関節症とは!

 ある程度年齢を重ねている方の膝の内側が痛くなってきたら 「これって変形性膝関節症』かな?」 って思われるみたいでよく質問されます。 テレビを中心にメディアでよく紹介されていますので今ではとても有名な疾患になっていますが・・・

走ると膝の外側が痛くて長引く!困ったランニング障害『腸脛靭帯炎』とは

スポーツで走り込んでいると膝を動かす筋肉に負担がかかる 『ランナー膝(ランニングによる膝周辺のスポーツ障害の総称)』 に悩まされる方がいらっしゃいます。 ランナー膝の中でも特に多いのが、膝の外側に痛みが出る 『腸脛靭帯炎・・・

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