「未分類」の記事一覧（9 / 10ページ）

お気に入り記事登録 「湿布でかぶれてしまったらどう対処したらいい？」 「貼り薬（シップ）と他の似たような塗り薬との違いや使い分けの方法が知りたい！」 湿布は普段からよく使っているけど、気になることは結構いろいろあるもので・・・

「湿布かぶれや塗り薬との違いなど、いまさら聞けない疑問に答えます」の続きを読む

お気に入り記事登録 「湿布を貼ろうと思ってるけど、温シップと冷シップどっちがいい？」 「湿布の色の違いって何？」 「湿布の貼るタイミングと効果が知りたい」 欧米人にはまったく人気がないのに日本人には絶大な人気のある『湿布・・・

「『湿布』の効果や貼る時間、種類などの素朴な疑問をわかりやすく解説！」の続きを読む

お気に入り記事登録「高血圧の治療のために歩いたり運動したいと思いはするけど・・」 「いつも緊張していて身体が固まりやすい！リラックスする方法を教えて！」 高血圧や身体が硬いと悩んでいる方は、割合として運動をしていない方や・・・

「高血圧や動脈硬化の予防改善に１日たった３分！誰でもできる超簡単体操！」の続きを読む

お気に入り記事登録「お風呂や温泉に行くと肩こりがすっきりする」 「お風呂でもっと効果的に疲れがとれる方法が知りたい」 という方、入浴が疲れをとってくれて肩こりなどが楽になるのはわかっている方は多いと思います。 そこで、ゆ・・・

「１日の疲れや肩こりを明日に残さず全部流す！お風呂の入り方のコツ！」の続きを読む

お気に入り記事登録「寝る前のストレッチをする時間が作れないからお風呂でできたら助かる」 「なかなか寝付けない、睡眠が浅いなど睡眠障害がある」 寝る前にストレッチをする時間が作れないという忙しい方や、寝ようとしてもうまく寝・・・

「お風呂で簡単！疲労回復・快眠効果が倍増の入浴体操！」の続きを読む

お気に入り記事登録「寝起きに腰が痛い、体が固まって動きにくい」 「寝起きの目覚めが悪くいつまでも布団から出られない」 という方、寝ている時にじっといているのも身体に負担がかかる場合があります。 寝る前にしっかりほぐしてか・・・

「寝起きが悪い！朝の腰痛・だるさ改善にすっきりお目覚めストレッチ！」の続きを読む