「未分類」の記事一覧（10 / 10ページ）

お気に入り記事登録 「身体がかたいとスポーツで怪我しやすいと言われて」 「こどもなのに身体がかたいのが心配で」 など、 『体の硬さ』や『関節のかたさ』についてお悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。 身体が硬いとは、・・・

「体が硬い！やわらかくする前にきちっと評価・現状把握が必要です！」の続きを読む

お気に入り記事登録「関節がゆるいから怪我をしやすいと言われた」 一般的にスポーツパフォーマンスや健康面では。関節が幅広く動くことがいいとしてストレッチや柔軟体操を勧められます。 だから関節がやわらなく動くからいいと思って・・・

「関節がゆるいとは？怪我や運動能力に関わるゆるさの評価方法を知ろう！」の続きを読む

お気に入り記事登録さっそくお悩み解消体操を実践しようと思われたみなさん、体操を行う前にこちらの注意事項をご確認ください。 こちらに書かれている注意事項を守り、正しく実践していただくことが確実なお悩み解消効果を得るためには・・・

「お悩み解消体操、実践に関する注意事項」の続きを読む