「肩・腕・肘の痛み解消法」の記事一覧

肩関節の動きが悪いのは痛める前のサイン!?早く気づくためのセルフチェック法とは

お気に入り記事登録肩に痛みがある方や、以前に肩を痛めたことのある方を診ていて 「肩の動きが狭くなっているとか、気になる動きはありますか?」 と聞いてもほとんどの方は、特に気にならない、動きが悪くなっていると感じていない、・・・

クイズに答えて肩関節石灰沈着性腱炎の知識定着を目指そう!理解度をセルフチェック

お気に入り記事登録 肩関節に起こる突然の激痛の原因が石灰が溜まるものがあることがあり、それを『肩関節石灰沈着性腱炎』と呼びます。 石灰が溜まるのはあまりにも突然でしかもちょっと痛い!というレベルを超えていることが多く、な・・・

神経痛の腕や手の痛み・しびれ感の辛さを和らげ神経への負担を減らす対処方法は

お気に入り記事登録 「神経痛で腕や手が痛い、だるい、重い」 頚椎から腕に向かう神経に障害が起こって腕や手が痛くなるようなことがよく起こります。 神経痛の痛みは、とにかくじっとしていてもジンジン痛んで痛いところを自分でつか・・・

痛めた覚えはないのに腕や肩の前側が痛いのは腱の炎症が原因かも!?

お気に入り記事登録肩関節に何かしら問題を抱えている方で 「肩の前(腕の前側)が痛い」 と多くの方がおっしゃられます。 肩を捻ったりぶつけたりはっきりとした原因があることは少なくて、いつの間にか動かす時に違和感が出てきて、・・・

なかなか治らない四十肩を自分でリハビリしてきちんと治す手順や方法は

お気に入り記事登録「四十肩(五十肩)になってから日が経って痛みはだいぶ落ち着いてきたし、そろそろリハビリしたほうがいいのかな?」 「四十肩(五十肩)で腕が挙がらない期間が長くて困っている」 「リハビリはしているけどなかな・・・

肘が痛くてだるいのを楽にしたいとき、簡単にすぐできるセルフケアとは

お気に入り記事登録「肘が痛くて動かすのがつらい」 指(手)や肩などは普段の生活やスポーツでよく使うところなので、傷めてもなんとなく不便なのがわかります。 それに対して、肘を普段から主に使っているイメージがありませんので傷・・・

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