「腰痛解消法」の記事一覧(2 / 6ページ)

出産後の腰痛やお尻の痛みを自分で解消できるかんたん体操とは

『出産』は、10か月もの間おなかに赤ちゃんがいる状態で一緒に過ごす非常に精神的にも肉体的にも大変な時期ですが、その一大事が終わると、ほっと息を着く間もなく赤ちゃんとの楽しくもあり大変な時間が始まります。 断続的な睡眠によ・・・

『腰の筋肉が硬く張って痛い』男性に多い腰痛の解消する体操は

『腰痛』は、肩こりと同じように国民病とも言われるメジャーな『痛み』で身体の中心にある場所に問題が起こるので身体の痛いのはもちろんのことですが、どんな動きをするにも『腰』を使わずにはいられません。 そのため、 立ったり 歩・・・

『腰の真ん中の背骨が痛い』若い女性に多い腰痛を解消する方法とは!

『腰痛』は、みなさんが抱える身体の痛みの中で『肩こり』に次いで多い悩みだと言われていて、統計からは、男性は腰痛が多く、女性は肩こりが多いことが分かっています。  そのため、一般的には 『女性=肩こり・首こり』 のイメージ・・・

お尻から太ももが痛いしびれる『坐骨神経痛』の症状や原因・治療とは

「腰からお尻にかけて痛い!」 ってとき、もしかして坐骨神経痛?と頭に思い浮かぶ方もいるかもしれません。 『坐骨神経痛』は、昔から有名な名前で 「お尻から太ももにかけて痛いのは、坐骨神経痛だからだと思うんだけど・・」 など・・・

腰痛解消にストレッチは危険!?肩こりも一緒に解消する腰痛体操とは

腰痛でお悩みの方は、たくさんいらっしゃって肩こり、腰痛のどっちがなったら辛いかと言われると、個人差が強いためなんとも言えませんが 「肩こり、腰痛、どっちが生活や仕事に支障が出やすい?」 と聞かれれば腰痛の方と言ってもいい・・・

『腰椎すべり症』とは?原因や症状を知り、適切な対処の仕方で症状改善!

「腰の骨がすべってずれている」 『腰椎すべり症』はそのような表現がされますが、身体の真ん中の大事な背骨がずれるなんて考えたらかなり恐ろしいものです。 そんな診断をされているのに特別な治療がないという方はたくさんいらっしゃ・・・

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