「腰痛解消法」の記事一覧

坐骨神経痛の痛みが辛いときどんな治療を選んだらいいのかをランキング形式で紹介!

お気に入り記事登録「坐骨神経痛が辛い!!」 とおっしゃられる方の多くは、腰からお尻・太ももあたりにかけての痛みがある方が多くいらっしゃいます。 坐骨神経痛による痛みは病院でははっきりと病態をしきれていないことが多く、きち・・・

椅子やソファにもたれる習慣をやめよう!腰痛・肩こり更にいろいろな問題の原因に

お気に入り記事登録デスクワークなどで椅子に長時間座っていると腰痛持ちの方などであれば腰が痛くて辛くなることをよく経験されると思います。 特に生活が様式化されて椅子に座る機会が増えているため、椅子にうまく座れないと生活に支・・・

腰を捻ってボキっと音を鳴らしてもいいの?腰が鳴る原因から改善方法まで紹介! 

お気に入り記事登録「腰がだるいなぁ~、疲れたなぁ~」 と思ったとき、つい身体を捻って腰をボキッ!と鳴らしてしまう方は多いと思います。 こわばって硬くなってしまった腰まわりがボキッと鳴らすことで、すっきりする感覚が感じられ・・・

起床時に腰が痛くて動きづらい・・朝が特に辛い腰痛タイプ別対処方法を紹介!

お気に入り記事登録「朝起きたときに腰が痛くて伸ばせない」 腰が突っ張ったような痛みがあって身体をまっすぐ起こせるようになるまで少し時間がかかるようになってしまうことがあります。 こういう痛みに多いのは、朝の起き抜けのとき・・・

仙腸関節の動きが問題ないかをじっくり調べるために外せない検査法2つを紹介!

お気に入り記事登録「仙腸関節に問題があるか調べるために、実際に仙腸関節がスムースに動くか調べたい」 仙腸関節は、治療家の間では非常に数ある関節の中でも特に重要な関節として位置づけられています。 それは、身体の重心点とほぼ・・・

身体が硬くて腰痛持ちでも正しくすれば腰に負担をかけずにストレッチはできる! 

お気に入り記事登録慢性的な腰痛をなんとかしたいと思って病院や治療院に行ったり、身体を鍛え直そうと思ってジムに行ったりすると 「筋肉(関節)硬いですね、それだと腰痛になりやすいですよ」 とよく指摘されることがあります。 確・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ