「首こり・肩こり解消法」の記事一覧（8 / 12ページ）

お気に入り記事登録「ストレッチポールを購入したけど使い方が知りたい」 「ストレッチポールの効果って何があるの？」 とストレッチポールをとりあえずやってみられるときに出てくる疑問があります。 基本的なエクササイズは正規品で・・・

「ストレッチポールで実証された腰痛・不良姿勢・バランス改善効果！！」の続きを読む

お気に入り記事登録『肩こり・首こり』は、勉強やパソコン・事務仕事をされている方なら一度は経験されたことのある症状ではないでしょうか？ 特に女性は、慢性的な肩こり・首こりがある方が多いです。 更には肩こり・首こりからだけで・・・

「肩こりを症状別にすっきり解消させる体操！まとめ」の続きを読む

お気に入り記事登録『猫背』は日本人の国民病と言っても過言でないほどどなたにも起こります。 そのような猫背の状態でデスクワークやパソコンなどをされると肩首のこりが起こってきます。 『猫背』からくる肩こりは、それだけに留まら・・・

「猫背は背筋を伸ばすと腰痛に！正しいストレッチ・筋トレで治す！」の続きを読む

お気に入り記事登録「肩こりで病院に行ったら頸肩腕症侯群だと診断された」 こんな難しそうな病名を医師から告げられるとドキッとしますね。 しかし、漢字だらけの病名の難しさと違って一般的な肩こりのときによくつけられる病名でたい・・・

「頚肩腕症侯群の原因は動かないこと！肩こり症状から解消法まで」の続きを読む

お気に入り記事登録『なで肩』では、『ファッション性』や『肩こり・首こり・背中の痛み』などが気になるという方がいらっしゃいます。 中には、「バッグをかけるとすぐずり落ちてしまうので不便・・・」といった意見もあります。 『な・・・

「なで肩の体操や筋トレによる正しい治し方！肩こりも一緒に解消！」の続きを読む

お気に入り記事登録『なで肩』は、日本人に比較的多いためか、和服には『なで肩』がしっくりきますが現代のファッションでは似合わないものも多くあります。 また、『なで肩』は顔が浮いて強調されることから顔が大きくみえることもあり・・・

「なで肩にストレッチはダメ？根本的な治し方を知るために原因から探ろう！」の続きを読む