「首こり・肩こり解消法」の記事一覧（12 / 12ページ）

お気に入り記事登録今、みなさんは何種類くらいかばんをお持ちでしょうか？  ちょっとした荷物の時には、 『ボディバッグ』や『ハンドバッグ』 仕事やお出かけで多少の荷物があるときには、 『ショルダーバッグ』や『ビジネスバッグ・・・

「体のゆがみの原因はカバンのかけ方！正しい方法はこれ！」の続きを読む

お気に入り記事登録「みなさん、自分の姿勢についてどう思いますか？」 と質問をすると、 「姿勢悪いのよぉ～」 「自分の姿勢に自信はありません・・」 などの返事が必ず返ってきます。 そして、自信がないとおっしゃる姿勢が 『肩・・・

「姿勢が悪いと頭が前に出る？頭部前方位姿勢（ＦＨＰ）について」の続きを読む

お気に入り記事登録『肩こり・首こり』で悩んでいる人はたくさんいらっしゃいます。 「肩や首が凝るようなことを特にしていないのにすごく肩が凝って・・・」 「他の人と同じ普通の生活をしているのに自分だけひどい肩こり・首こりに悩・・・

「ストレートネックは肩こり・首こりの原因に！正しく知ってしっかり解決！」の続きを読む

お気に入り記事登録「いつも肩こりがひどくなると首もガチガチになって痛くて寝れない・・」 「首こりから始まって目の疲れや頭痛がくると痛み止めを飲んでしまう・・」 「首こりの治療で、整骨院に通ったり、ストレッチを自分でしてみ・・・

「首こり解消にストレッチは逆効果！正しい解消法を紹介」の続きを読む

お気に入り記事登録「いつも肩がこっていて、朝起きたときからずっと肩が重くて痛い」 ずっと続く肩こりに悩まされているけど原因がわからず、どう対処していいかわからないからとりあえず肩・首まわりのストレッチをしてみてもそのとき・・・

「ひどい肩こりはストレッチで解消するのが実は正解！？正しい種目を選んですっきり」の続きを読む