「手首・指の痛み解消法」の記事一覧(2 / 4ページ)

指のしびれの原因が『手根管症候群』か自分でチェックする検査とは

「手(指)のしびれで病院に行ったら『手根管症候群』と診断された」 「病院で手根管症候群と診断されたけど何も説明がない」 など、手(指)のしびれが手根管というところの問題で起きているだろうとはなんとなくわかっても、 自分は・・・

親指や人差し指がしびれる原因は手根管症候群かも!症状や問題は?

普段の生活で一番使っていて、しかも繊細な作業をする『手や指のしびれ』がしびれてしまうと大変です。 「人差し指がしびれてるから気になるし気持ち悪いし辛い・・」 と言っても、まわりの人は 「手がしびれるだけで、今まで通り動か・・・

手首の小指側が痛い!使い過ぎで軟骨が傷む『TFCC損傷』とは

 「タオルを絞りやドアノブをひねる時に手首の小指側が痛い」 「手首が痛くてテニスでサーブが打てない」 「手を床につくときにピリッと手首に痛みが走る」 「手首が痛くて病院に行ったら『TFCC損傷』と診断された」 という方、・・・

スマホの使い過ぎで体のあちこちに起きる6つのスマホ病をまとめて紹介

「スマホ病って何?」 「スマホ病に対して、スマホの使用を控える以外にケアする方法はない?」 「スマホ病を予防・解消するための上手なスマホの使い方が知りたい」 という方、 今は街で歩いていても、電車に乗っていても、どこでも・・・

手や親指の使い過ぎや腱鞘炎の痛みに自分で簡単にできるテーピング!

「物をつかむと親指が痛いから使わないように気を付けているけどついつい忘れて使ってしまう」 「ドケルバン病の痛みに対するテーピングの方法が知りたい!」 という方、  手をよく使われる方は、主に指の使い過ぎによる使い傷みとし・・・

冷え性やしもやけをすっきり解消!誰でも簡単にできる温冷交代浴とは

「冷え性改善に温冷交代浴がいい」 「昔、しもやけのときによく交代浴をさせられた記憶がある」 など、温かいお風呂のお湯と冷たい水を交互に浸かる『温冷交代浴』は昔からよくされています。私も子供の時にはしもやけがあってしてまし・・・

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