「足・足首の痛み解消法」の記事一覧(2 / 4ページ)

歩くと足の外側が痛いときは『腓骨筋腱炎』かも!原因から対処まで解説

 「特にケガをしたわけでもないのに足首や足の外側が痛い」 歩いたりしたときになぜか足が痛む場合は、足の筋肉の負担による炎症で起こる 『腓骨筋腱炎』 の可能性を考えてみられてもよいかもしれません。 腓骨筋腱炎は、 ズルズル・・・

外反母趾とはパンプスだけが原因じゃない!正しく知る本当の原因は

ヒールを履く女性にとって足の指(趾)が痛くなる原因として 『外反母趾』 が有名で女性の方との話題で  「私も結構外反母趾きついんよ~」 なんて軽く話をされる人が多いことに驚きます。 それだけ『外反母趾』が一般的な疾患名で・・・

扁平足の痛みの正しい治し方は、足指の筋トレ・インソールだけではダメ!

「私、扁平足だと思うんです」 という方はかなりたくさんいらっしゃって程度が軽ければ 「ちょっと長い時間立ったり歩いたりするだけで足裏がすごく疲れる」 くらいの症状で、休めば翌日にはすぐ回復しますがひどくなると 「歩いてい・・・

足の裏が痛い、歩くと疲れる原因の『扁平足(ベタ足)』の評価は

みなさんは『扁平足』と聞くとどのようなイメージをお持ちでしょうか? 「扁平足は足が疲れやすい」 「足のアーチがなくて機能的によくない」 「足のいろいろな痛みの出る原因になる」 など、かなりネガティブ(否定的)に捉えられて・・・

歩くとかかとが痛い原因はアキレス腱!自分で対処して治す方法とは

「歩きはじめに踵の後ろが痛い!」 「朝起きてしばらく足首の後ろアキレス腱あたりが痛む!」 など、 足首の後ろの踵あたりに『痛み』を感じて歩いたり、走ったりという日常的な動きで痛みが出ることがあります。 このような『痛み』・・・

早く楽になりたい足底腱膜炎の踵の痛み!自分でできる治療や処置とは

「寝起きの1歩目に足を着いたときに足裏の踵のところが痛い!」  「踵が痛いから病院に行ったところ、足底腱膜炎と診断された」  という方、自分が『足底腱膜炎』だとわかってもその『痛み』に対して  どのような治療があるのか?・・・

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