「足・足首の痛み解消法」の記事一覧(2 / 4ページ)

足首の捻挫は治療の後が重要!自分でできるリハビリでしっかり治そう

「足首の捻挫ってくせになりやすい」 「足首の捻挫後に後遺症が出てなかなか治らない」 など、『捻挫』に対してお悩みの方が多いです。 では、そのように『くせ』になったり『後遺症』に苦しまないようにきちんと対処されているのかな・・・

足裏のたこが痛い!一般的な治療から自分でできるたこ治療について

「足の裏の前の方にたこができて体重がかかると痛い」 「足裏にある厚くなった角質を定期的に削らないと痛い」 「足裏の角質の処置をしてもすぐにまた厚くなるのはなぜ?」 など、 足裏にできた 『たこ、厚い角質』 を抱えながらそ・・・

外反母趾はインソールや靴を変えるだけじゃダメ!正しい治し方とは

外反母趾は、ヒールを履く女性にとっては一般的な疾患で 「自分は外反母趾にならなかったらいいのにな・・・」 と思っていてもなっちゃった方はたくさんいらっしゃいます。 外反母趾は足に負担がかかり続けることで関節が変形してなり・・・

歩くと足の外側が痛いときは『腓骨筋腱炎』かも!原因から対処まで解説

 「特にケガをしたわけでもないのに足首や足の外側が痛い」 歩いたりしたときになぜか足が痛む場合は、足の筋肉の負担による炎症で起こる 『腓骨筋腱炎』 の可能性を考えてみられてもよいかもしれません。 腓骨筋腱炎は、 ズルズル・・・

外反母趾とはパンプスだけが原因じゃない!正しく知る本当の原因は

ヒールを履く女性にとって足の指(趾)が痛くなる原因として 『外反母趾』 が有名で女性の方との話題で  「私も結構外反母趾きついんよ~」 なんて軽く話をされる人が多いことに驚きます。 それだけ『外反母趾』が一般的な疾患名で・・・

扁平足の痛みの正しい治し方は、足指の筋トレ・インソールだけではダメ!

「私、扁平足だと思うんです」 という方はかなりたくさんいらっしゃって程度が軽ければ 「ちょっと長い時間立ったり歩いたりするだけで足裏がすごく疲れる」 くらいの症状で、休めば翌日にはすぐ回復しますがひどくなると 「歩いてい・・・

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