座りっぱなしが原因の腰痛をその場で解消できるかんたん体操とは
お気に入り記事登録「仕事でずっと机の前で座ってパソコンばかりだから身体が固まる」 「勉強で１日ずっと座っているから運動不足になる」 など デスクワークにまつわる運動不足の方って非常に多いですが、今はどんな仕事でもパソコン・・・
「腰痛解消法」の記事一覧（5 / 9ページ）
出産後の腰痛やお尻の痛みを自分で解消できるかんたん体操とは
お気に入り記事登録『出産』は、１０か月もの間おなかに赤ちゃんがいる状態で一緒に過ごす非常に精神的にも肉体的にも大変な時期ですが、その一大事が終わると、ほっと息を着く間もなく赤ちゃんとの楽しくもあり大変な時間が始まります。・・・
『腰の筋肉が硬く張って痛い』男性に多い腰痛の解消する体操は
お気に入り記事登録『腰痛』は、肩こりと同じように国民病とも言われるメジャーな『痛み』で身体の中心にある場所に問題が起こるので身体の痛いのはもちろんのことですが、どんな動きをするにも『腰』を使わずにはいられません。 そのた・・・
『腰の真ん中の背骨が痛い』若い女性に多い腰痛を解消する方法とは！
お気に入り記事登録『腰痛』は、みなさんが抱える身体の痛みの中で『肩こり』に次いで多い悩みだと言われていて、統計からは、男性は腰痛が多く、女性は肩こりが多いことが分かっています。 そのため、一般的には 『女性＝肩こり・首こ・・・
お尻から太ももが痛いしびれる『坐骨神経痛』の症状や原因・治療とは
お気に入り記事登録「腰からお尻にかけて痛い！」 ってとき、もしかして坐骨神経痛？と頭に思い浮かぶ方もいるかもしれません。 『坐骨神経痛』は、昔から有名な名前で 「お尻から太ももにかけて痛いのは、坐骨神経痛だからだと思うん・・・
腰痛解消にストレッチは危険！？肩こりも一緒に解消する腰痛体操とは
お気に入り記事登録腰痛でお悩みの方は、たくさんいらっしゃって肩こり、腰痛のどっちがなったら辛いかと言われると、個人差が強いためなんとも言えませんが 「肩こり、腰痛、どっちが生活や仕事に支障が出やすい？」 と聞かれれば腰痛・・・
