「手首・指の痛み解消法」の記事一覧

指の関節が痛いへバーデン結節にならないようにセルフケアする方法は

「指の関節が痛くなっているのを自分でなんとかしたい!」 「へバーデン結節を予防方法やセルフケア方法を知りたい」 今まで通りに生活していたはずなのに指の関節が痛くなってきたとき、指の関節について調べたらリウマチではなさそう・・・

手根管症候群のしびれや痛みを簡単な体操で自分で治療する方法とは

「手根管症候群で手がしびれていずれ手術をしないといけないと言われた」 手がしびれて神経痛かな?と思って病院に行ったら 『手根管症候群:しゅこんかんしょうこうぐん』 だった、という方は多いですが、薬をもらうだけとかそのまま・・・

手の腱鞘炎は手だけストレッチではダメ!予防改善する体操とは

手が痛くなって病院や治療院へ行ったら 「腱鞘炎ですね~手を使い過ぎないように休めてくださいね」 と言われた経験をされた方は多いのではないでしょうか。 手を酷使したのは確かですが 「腱鞘炎の原因はわかったけど、休められない・・・

指や手のしびれの原因って首の神経!?自分で確認できる方法とは

「手や指にしびれが出ててビリビリ気持ち悪い・・・けど、これってどこが悪くて起きてるの?」 って思われますね。 『手や指がしびれる』原因は『神経』にあるっていうのはなんとなくお分かりかもしれません。 しかし、『神経』に問題・・・

小指のしびれや痛みの原因は『肘部管症候群』かも?検査や治療について

手や指にしびれが出てお困りの方は非常に多いです。 怪我みたいに見た目に明らかに不便な場合はまわりからもはっきりわかりますし、本人も話題にしやすいですが 『手や指のしびれ』の場合 見た目には何もわからない しびれで感じるス・・・

指のしびれの原因が『手根管症候群』か自分でチェックする検査とは

「手(指)のしびれで病院に行ったら『手根管症候群』と診断された」 「病院で手根管症候群と診断されたけど何も説明がない」 など、手(指)のしびれが手根管というところの問題で起きているだろうとはなんとなくわかっても、 自分は・・・

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