「部分痩せがうまくできない悩みの解消法」の記事一覧

首が太くて短く肩まわりに余計な肉がつく!悪姿勢を正しく改善する体操とは

「肩首まわりについたお肉を落としてすっきりさせたい」 「首の付け根あたりに筋肉が余計について盛り上がってきている気がする」 二の腕やウエストなどほどは気づきにくい場所かもしれませんが、肩首まわりにも意外に余計なお肉がつい・・・

肩・首が太くてカチカチなのはなぜ?スラッとした首に戻るため知るべき原因とは

「首が昔に比べて太短くなってきたようにみえる」 「最近肩首まわりに余計なお肉がついてきて身体がごっつくなってきた気がする」 など、肩首まわりががっちりしてきたかのような感じがしてくる方がいらっしゃると思います。 ダイエッ・・・

あごのラインをすっきりしたい!首の前の筋肉を引き締める体操は

「あごの余分なお肉を引き締めてあごのラインをすっきりさせたい」 あごまわりのお肉は、いったんゆるんでしまうとなかなか元に戻りにくいところ。 そこでダイエットやエクササイズをしてみますが、それでも引き締まった感じがしないと・・・

あごのたるみの意外な原因、引き締め効果に外せない意識のポイントは

「ダイエットしてもあご肉がなかなか取れない」 あごまわりにお肉がつくのはすごく気になりますね。 最初はお酒を飲んだ翌日などで 「あれ?飲み過ぎてむくんでるからかな・・」 なんて思っていたらそれが実は毎日見てもかわらなくて・・・

膝下O脚を自分で簡単にバランスを整えて解消できるおすすめ体操とは

「膝下のふくらはぎが開いて張っているのをなんとかしたい」 「膝下O脚を自分で改善させる体操を知りたい」 と、膝下O脚を直して脚をすっきりさせたいと思われる方は多いことでしょう。 膝下O脚だと脚が太く見えやすいですし、実際・・・

膝下O脚になる立ち方歩き方のくせを知って原因からきっちり解消!

「ふくらはぎが外側に出ていて膝から下がO脚みたいに曲がっている気がする」 と膝から下が気になっている女性の方はたくさんいらっしゃいます。 一般的に言われているO脚よりも足がより曲がってるように見えやすいのが難点です。 ス・・・

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