「未分類」の記事一覧

肩関節の動きが悪いのは痛める前のサイン!?早く気づくためのセルフチェック法とは

お気に入り記事登録肩に痛みがある方や、以前に肩を痛めたことのある方を診ていて 「肩の動きが狭くなっているとか、気になる動きはありますか?」 と聞いてもほとんどの方は、特に気にならない、動きが悪くなっていると感じていない、・・・

靴の踵の外側が削れるのは良くない?ソールの減りがなぜそうなるのか原因を知ろう!

お気に入り記事登録「靴の踵の外側が減るのはバランスが悪いから?」 靴やバランス、骨盤のゆがみなどの話になるとよくこのような質問をされます。 バランスや骨盤のゆがみなどの話と靴底の減り方が関連した情報が出回っていたり、話題・・・

指が太くなって痛む変形性関節症のポイントをクイズ形式で簡単に理解しよう!

お気に入り記事登録 指の関節が痛くて腫れて太くなってきている気がするけど、これってどうしたらいいんだろうと不安になられる方が多いです。 これらは、へバーデン結節・ブシャール結節などと場所によって言われるものですが、ご自身・・・

肩甲骨がゴリゴリ音がするのは気にせず鳴らしてもいい?鳴らないようにするには?

お気に入り記事登録「肩関節を動かす時に肩甲骨がゴリゴリと擦れるような音が鳴るけど大丈夫?」 今までは特に気になったことがなかったのに、最近肩を動かす時に肩甲骨あたりの背中がゴリゴリ音が鳴るのがわかる方はなぜ自分の背中が音・・・

仙腸関節の動きが問題ないかをじっくり調べるために外せない検査法2つを紹介!

お気に入り記事登録「仙腸関節に問題があるか調べるために、実際に仙腸関節がスムースに動くか調べたい」 仙腸関節は、治療家の間では非常に数ある関節の中でも特に重要な関節として位置づけられています。 それは、身体の重心点とほぼ・・・

足の開きは骨盤が開いてる証拠って本当!?骨盤の開き・歪みチェックを自分でする

お気に入り記事登録仰向けに寝たときに足が外側に開いているのが気になるとおっしゃられる方がいらっしゃいます。 多くは、治療院などで骨盤の開きや歪みの徴候として指摘されて気づくようですが 「これって骨盤が開いて(歪んで)いる・・・

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