首肩のこり・痛みのセルフチェック 結果６
今回の症状からは、まず起こっている状態として考えられるのが、
『猫背による不良姿勢』
です。
これは、
- もともと背骨の背中あたりは丸みが自然にある
- 生活習慣から背中を丸めてしまいそうになることが多い
ことから自然に『猫背』にはほとんどの人がなります。
背中が丸くなって頭が前に出ていくと、その前に落ちそうになる頭を首や肩の筋肉が一生懸命引っ張って支えることになります。
それが１日中続きますから、
「マッサージや治療をしてもらったら楽になるけど、楽なのはそのときからちょっとの間だけ・・」
という方は特にその可能性があります。
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後は、年齢やその不良姿勢による負担をどれだけの期間かけ続けたかによって
- 軟骨
- 骨・関節
などに傷みが出てきます。
その傷みによって起こってきそうな疾患としては
- 頚椎椎間板症
首の骨と骨の間にある『椎間板』が傷むことによって症状が出る - 頚椎症
首の骨や関節が傷むことで、いろいろな症状がでます - 頚肩腕症候群
首肩まわりの骨や関節・神経などが構造的に傷んでいるのがはっきりしない場合につけられます
病院に行くと、一般的には『肩こり』に対しては『首』にまつわる病名がつけられます。
これら、首まわりで病院でつけられる病名について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
「肩こり・首こりの病院で診断される病名（疾患名）まとめ」
おすすめの対応
首まわりの骨や関節などが傷んでいようがあんまりなかろうが、病院でも特別な治療をされることはあんまりありません。
基本的には『首こり』を解消するためのアプローチをしていくことが大切です。
それらの疾患があっても、楽になるのが少し大変になるだけできちんとアプローチすれば症状は楽になります。
- セルフケア
首こり体操など自分でできる対処をする
「首こり解消にストレッチは逆効果！正しい解消法を紹介」 - 治療院へ行く
・治療院
・鍼灸院
・整体、カイロプラクティック
などの首こり・肩こり治療などへの症状改善に対してのアプローチを主とする治療をされているところを受診される
ことも良いかもしれません。
「何か他の病態がある可能性が捨てきれないからそこをはっきりさせたい」
と思われる方は、１度病院に行かれることをおすすめします。
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自分でもう少し詳しく調べるには
インターネットを使ってもう少し自分の状態にあった内容を調べたい場合には、
- 頭部前方移動姿勢
- 頚椎椎間板症
- 頚椎椎間関節症
- 頚椎症
- 頚肩腕症候群
など、自分に当てはまりそうなものを『検索語句』で調べてみられて内容がご自分に当てはまるかみてみられてはいかがでしょうか
