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2019年9月4日
未分類
胃が痛くて薬を飲んでも改善しない時自分でできるケア方法
お気に入り記事登録「なんか最近胃の調子が悪い」 ちょっとした食べ過ぎやストレスで胃のあたりの調子を崩しやすい方の多くは、病院に行くと『逆流性食道炎』や『胃炎』など炎症が起こっていると診断されることが多いです。 慢性的に胃・・・
2019年8月13日
未分類
がに股歩きは無理に足を閉じずに矯正するのが正しい方法!
お気に入り記事登録意識しないで歩いていると、気づけば がに股で歩いてしまっているのが気になるという方は多いです。 ヒトは基本的に意識しないでいるとがに股になってしまいがちな身体のバランスがあります。 脚を閉じて歩こうと意・・・
2019年7月31日
腰痛解消法
腰痛に腰のストレッチは要注意! 正しくしないと逆効果になるかも!?
お気に入り記事登録「腰痛に悩まされ続けていて、もはや持病で解消しようがないんじゃ・・」 「腰痛だし、身体も硬いから少しでも楽にしようとストレッチをしてるけど」 身体の中心にある腰に問題が起こると、生活の不便はものすごいも・・・
2019年7月19日
未分類
開脚ストレッチをしようとしたら足の付け根が攣ってストレッチできない!ときの対処方法
お気に入り記事登録「身体が硬いのは腰痛や肩こりなどの原因にもなるって言うしストレッチでもするか!」 と、特に硬いイメージのある股関節のストレッチをするために開脚をしてみたら足の付け根が攣ってしまうことがあります。 「せっ・・・
2019年6月3日
未分類
扁平足の原因別の対策を紹介!自分でコツコツ改善させていきましょう!
お気に入り記事登録「扁平足で足が疲れやすいのをなんとか楽にしたい」 1日仕事で出てから帰ってくると、足がすごく疲れてだるいような感覚があると感じられることがあると思います。 仕事の単なる疲労ならいいのですが、この疲れ方は・・・
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