ネストラ（51 / 52ページ）

お気に入り記事登録肩こり・首こりの方から 「椎間板が傷んでるって病院で言われたんですけど、これってどうしたらいいんですか？」 とよく質問されます。 『頚椎椎椎間板症』 と言われた方は、聞くとなんとなく漢字ばかりが並んです・・・

「頚椎椎間板症とは首・背中の痛みが症状！原因から治療方法を知る」の続きを読む

お気に入り記事登録「肩こりがひどくなってくると、わきとか腕・肘まで痛くなってくる・・・」 「仕事で手先の細かい作業で緊張していたら、とたんに肩こりがひどくなってくる・・・」 と、頑固だったり、慢性的な『肩こり・首こり』の・・・

「肩こり解消を手や腕のストレッチで！仕事や家事の合間に手軽にほぐしましょう」の続きを読む

お気に入り記事登録「すごい肩凝ってますねぇ～パンパンに張ってますよ」 このセリフは『肩こり・首こり』の方であれば、美容室やマッサージに行った時によくあることですが、みなさんは心当たりありませんか？ そんな、『肩こり・首こ・・・

「肩こりの原因は体のりきみ？指や手首、腕をリラックスして解消！」の続きを読む

お気に入り記事登録『リュック』 『ショルダーバッグ』 『トートバッグ』 など、いろいろな種類のかばんをお持ちだと思います。 そのたくさんあるバッグの中からどれを使うかを決めるとき 「このかけ方が自分の身体にとってはいい」・・・

「肩こりの原因になるカバンのかけ方！自分にあったかけ方を選ぼう」の続きを読む

お気に入り記事登録今、みなさんは何種類くらいかばんをお持ちでしょうか？  ちょっとした荷物の時には、 『ボディバッグ』や『ハンドバッグ』 仕事やお出かけで多少の荷物があるときには、 『ショルダーバッグ』や『ビジネスバッグ・・・

「体のゆがみの原因はカバンのかけ方！正しい方法はこれ！」の続きを読む

お気に入り記事登録「みなさん、自分の姿勢についてどう思いますか？」 と質問をすると、 「姿勢悪いのよぉ～」 「自分の姿勢に自信はありません・・」 などの返事が必ず返ってきます。 そして、自信がないとおっしゃる姿勢が 『肩・・・

「姿勢が悪いと頭が前に出る？頭部前方位姿勢（ＦＨＰ）について」の続きを読む