肩こりの原因は体のりきみ?指や手首、腕をリラックスして解消!

お気に入り記事登録「すごい肩凝ってますねぇ~パンパンに張ってますよ」 このセリフは『肩こり・首こり』の方であれば、美容室やマッサージに行った時によくあることですが、みなさんは心当たりありませんか? そんな、『肩こり・首こ・・・

肩こりの原因になるカバンのかけ方!自分にあったかけ方を選ぼう

お気に入り記事登録『リュック』 『ショルダーバッグ』 『トートバッグ』 など、いろいろな種類のかばんをお持ちだと思います。 そのたくさんあるバッグの中からどれを使うかを決めるとき 「このかけ方が自分の身体にとってはいい」・・・

体のゆがみの原因はカバンのかけ方!正しい方法はこれ!

お気に入り記事登録今、みなさんは何種類くらいかばんをお持ちでしょうか?  ちょっとした荷物の時には、 『ボディバッグ』や『ハンドバッグ』 仕事やお出かけで多少の荷物があるときには、 『ショルダーバッグ』や『ビジネスバッグ・・・

姿勢が悪いと頭が前に出る?頭部前方位姿勢(FHP)について

お気に入り記事登録「みなさん、自分の姿勢についてどう思いますか?」 と質問をすると、 「姿勢悪いのよぉ~」 「自分の姿勢に自信はありません・・」 などの返事が必ず返ってきます。 そして、自信がないとおっしゃる姿勢が 『肩・・・

ストレートネックは肩こり・首こりの原因に!正しく知ってしっかり解決!

お気に入り記事登録『肩こり・首こり』で悩んでいる人はたくさんいらっしゃいます。 「肩や首が凝るようなことを特にしていないのにすごく肩が凝って・・・」 「他の人と同じ普通の生活をしているのに自分だけひどい肩こり・首こりに悩・・・

首こり解消にストレッチは逆効果!正しい解消法を紹介

お気に入り記事登録「いつも肩こりがひどくなると首もガチガチになって痛くて寝れない・・」 「首こりから始まって目の疲れや頭痛がくると痛み止めを飲んでしまう・・」 「首こりの治療で、整骨院に通ったり、ストレッチを自分でしてみ・・・

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