「骨盤のゆがみ解消法」の記事一覧

ストレッチポールで抜群に効果を出せる使い方!新ベーシックセブン!

「ストレッチポールの効果的なやり方が知りたい!」 「ストレッチポールをしたけど、効果が感じられなかった」 という方、ストレッチポールでは、基本的エクササイズ 『ベーシックセブン』 が有名です。 ただ、その『ベーシックセブ・・・

悪習慣に潜む肩こりの原因!自分でチェックする生活見直しのポイント

「右側の肩こりが続いているけど、原因がわからない・・」 「肩が凝るようなことしていないはずなのになぜか毎日ずっと肩が凝る」 「朝起きたときからもう肩が凝っている」 このように、肩が凝るようなことをしていないつもりなのに肩・・・

肩こりの原因になるカバンのかけ方!自分にあったかけ方を選ぼう

『リュック』 『ショルダーバッグ』 『トートバッグ』 など、いろいろな種類のかばんをお持ちだと思います。 そのたくさんあるバッグの中からどれを使うかを決めるとき 「このかけ方が自分の身体にとってはいい」 とか 「このかけ・・・

体のゆがみの原因はカバンのかけ方!正しい方法はこれ!

今、みなさんは何種類くらいかばんをお持ちでしょうか?  ちょっとした荷物の時には、 『ボディバッグ』や『ハンドバッグ』 仕事やお出かけで多少の荷物があるときには、 『ショルダーバッグ』や『ビジネスバッグ』 旅行や荷物が多・・・

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