「膝痛解消法」の記事一覧

お気に入り記事登録ある年齢以上になると、長年の負担で関節が傷んだり足腰の筋肉が落ちることも重なって膝が痛くて悩まされてしまう方が急増します。 経験的には、腰痛・肩こりに次いで膝痛が多く、膝痛を持つ方には腰痛・肩こりが同時・・・

「膝を痛めないために膝が自然に鍛えられるちょっとした生活習慣のポイント 」の続きを読む

お気に入り記事登録膝の痛みが気になっていて治療院や病院に行くと 「膝に炎症が起こって水が溜まってますね～」 と言われ、左右の膝を見比べると確かに腫れぼったい状態になっていることに気づくことがよくあります。 こういうとき、・・・

「膝に水が溜まったら抜く？抜かない？選ぶときに気を付けること 」の続きを読む

お気に入り記事登録「膝に痛みがあるけど膝まわりの筋トレやストレッチをするだけでいいのかな？」 「痛めた膝をもっと早く治すためにできることは何かないの？」 と膝の痛みに対して積極的にできることはしたいと思われている方が多い・・・

「直接触らないでも膝の痛みは解消できる！安全に膝まわりの筋肉をケアして楽になる方法とは」の続きを読む

お気に入り記事登録 膝が痛くなったら歩きにくいししゃがめないし日常生活で不便なことも一気に起こってきて嫌な気持ちになってしまいますね そこで、嫌な気持ちにとらわれてしまっていては早く治す機会を失うことにもつながりかねませ・・・

「膝の痛みを治すために知るべき知識が１０問の簡単なクイズに答えるだけでわかる！」の続きを読む

お気に入り記事登録 左右の膝は、腰や股関節に比べると体重を支えているにも関わらず細くて壊れやすいです。 そのため酷使していたり、体重のかかり方が悪いと傷めてしまいやすい関節です。 そのため、いったん膝を傷めてしまうと日常・・・

「膝の痛みを早く治したい！と思ったときどんな治療がいい？お勧めをランキング形式で紹介！」の続きを読む

お気に入り記事登録 膝が痛くなったとき１番に考えるのが『変形性膝関節症』です。 これはかなり多くの方がなってしまう状態なので、ご自分もそうなる可能性が非常に高いです。 そこで、変形性膝関節症で膝の痛みがあるとなったときに・・・

「変形性膝関節症の膝の痛みについてクイズに答えてポイントを簡単に押さえましょう！」の続きを読む