「足・足首の痛み解消法」の記事一覧

お気に入り記事登録立ったり歩いたりすると踵に痛みがあることに気づくことがあります。   痛い場所は、踵の内側や底にあたる部分などでネットで調べてみると   足底腱膜炎 アキレス腱症 などが有名で、その・・・

「踵の脂肪のクッションが弱って踵が痛む『有痛性脂肪褥』」の続きを読む

お気に入り記事登録「スポーツをしていて足首をひねって捻挫してしまった、すごく痛いから病院いこうかな」 「足首を捻挫して痛いのはそのときだけだったけどこれって病院行かないといけない？」 足首をグネッと捻ってしまうことはスポ・・・

「足首を捻挫したら病院にいく？それとも安静？症状から判断材料を集めよう！」の続きを読む

お気に入り記事登録「すねの筋肉がすぐに疲れてだるくなる気がする」 すねの前側にある筋肉が張っている感じがあってなんとかしたいと思われている方、原因に合わせた対処をきちんとする必要があります。 すねの筋肉が張っている、凝っ・・・

「すねがすぐ疲れて張ってくるときは歩き方に原因？その対処の方法は」の続きを読む

お気に入り記事登録「すねの筋肉が張ってだるいような痛みがある」 すねの筋肉がカチカチに硬く張っていて、だるいような痛いような感覚がすると思われると思いますが、 筋肉疲労によって起こっているものなのか？ 坐骨神経痛などです・・・

「すねの前側の筋肉が張ってだるいのを自分ですっきり解消するストレッチとは」の続きを読む

お気に入り記事登録「太ももの前が痛い！」 何かきっかけがあったわけじゃないのに太ももが痛くなってきた方、何が原因でこんなことになったのかって思うでしょう。 膝関節や股関節などが傷んでいたりすると太ももの前に痛みを感じるこ・・・

「太ももの前が痛い！けど筋肉痛でなさそうな時は腰に原因があるかも！？検査方法は」の続きを読む

お気に入り記事登録生活様式が洋式になっていくに従ってどんどん椅子やソファなどに座ることが多くなってきています。 しかし、それでも床に座る機会はあって、あぐらや正座などをすることはあります。 私も椅子で作業をすることが多い・・・

「正座で足がしびれない方法を原因から対策してもっと健康効果を得よう！」の続きを読む