「しびれによる悩み」の記事一覧

お気に入り記事登録腰や首に起こりやすい『椎間板ヘルニア』と病院に行って診断された方や、昔に診断されたという方は 「ヘルニアになってしまったけどどうしたらいいの？」 と医師は診断だけで詳細を説明してくれないことがほとんどな・・・

「ヘルニアと診断されても怖くないケースは多くある！？」の続きを読む

お気に入り記事登録「頚椎椎間板ヘルニアの首・肩こりや腕の痛み・しびれを改善するためにストレッチをしたい！」 と思われている方に、お勧めのストレッチや体操（エクササイズ）を最初に紹介します。 その後には、 ストレッチ体操で・・・

「頚椎椎間板ヘルニアのリハビリになる安全なストレッチ体操のポイントは」の続きを読む

お気に入り記事登録生活様式が洋式になっていくに従ってどんどん椅子やソファなどに座ることが多くなってきています。 しかし、それでも床に座る機会はあって、あぐらや正座などをすることはあります。 私も椅子で作業をすることが多い・・・

「正座で足がしびれない方法を原因から対策してもっと健康効果を得よう！」の続きを読む

お気に入り記事登録 「神経痛で腕や手が痛い、だるい、重い」 頚椎から腕に向かう神経に障害が起こって腕や手が痛くなるようなことがよく起こります。 神経痛の痛みは、とにかくじっとしていてもジンジン痛んで痛いところを自分でつか・・・

「神経痛の腕や手の痛み・しびれ感の辛さを和らげ神経への負担を減らす対処方法は」の続きを読む

お気に入り記事登録「歩くと足の指先がビリッと痛むような痛みがある」 足の指先にいく神経が障害されることで痛みやしびれに悩まされる 『モートン病』 になられる方は女性の方は意外に多くいらっしゃいます。 モートン病になる原因・・・

「歩くと足裏が痛むモートン病の治療は負担を減らすセルフケア！そのポイントは？」の続きを読む

お気に入り記事登録「足裏の指の付け根あたりに体重が乗ると痛いから歩くのがつらい」 「足の中指の指先がしびれていることに気づいた」 と特に負担をかけたつもりもないのに歩くときなどに痛みを覚えられることはよくあります。 その・・・

「足の指が痺れる、指の付け根が痛いのはモートン病による神経障害かも！？」の続きを読む